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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2014
/
韩国
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
斯坦尼斯拉斯·梅拉
/
拉法埃勒·戈丹
/
埃米尔·阿博索洛·姆博
/
科拉莉
/
导演:
佐野宜志
/
年份:
2014
地区:
韩国
类型:
谍战
/
古装
/
言情
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
印度语,国语,日语
更新:
2024-12-15 13:38
简介:
1有什(shí(🚜) )么科(kē(🥨) )学依(⏸)据能证(🐂)明李小龙(⚾)中国功(gōng )夫的破坏2欧(ōu )美第(📁)一超(🥒)模(🐐)乔(qiáo )丹(🏃)卡(🌅)佛这样的(🔲)身材能(🍐)打(dǎ(✂) )多(🤯)1有什(🌻)(shí )么科学依据能(👺)证明李(👯)小龙中国功夫(fū )的破(😮)坏(huài )以(🔠)其标(📺)(biāo )志性(🎤)(xìng )动作垫步(🗻)侧踢把(🥙)一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米(⚓)没入游泳池中(🆕)美国不权(🧛)(quán )威杂志(👅)黑带曾经的新闻过这件事至多明(míng )确一点杂(zá )志上(🍝)登(dēng )的数据就是22875米(mǐ )当时是(🤬)在(🏵)一(🥑)个游泳(yǒ(📉)ng )池(🐭)(chí )旁(páng )边李小龙退后(hòu )仅几步(🌫)一个垫步侧(🏙)踢就把(🚚)对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙(🛍)的身(😵)手速度再加(jiā(💺) )体重猛踢估计能产生这些(xiē )效(🌃)果(👼)再(🥞)(zài )者当时被(🙂)踢飞的人做的是(shì )平抛运动并不(🦃)是在水平面(mià(🤛)n )上结束(🆑)这一动(dòng )作并且增强了可能性李小龙在体(tǐ )能上倒(⛸)是(shì )有过人之处(chù )在毅(👊)力有(yǒu )爱国这方面很值得你(🎁)去爱我(wǒ )们(🎛)去学习1以其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的(💳)沉(👸)拳2用二节棍轰出了1600磅的(🔘)(de )力(lì )量(🏀)3以(👎)其招牌手势(shì )垫(🛒)步侧踢把一个(🏷)一(yī )名身穿护(hù(🆓) )甲的200磅壮汉(🎓)踢飞了20米(mǐ )落(luò )入游泳池中(🏖)(zhōng )4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收(shōu )起在(🌜)伸出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒(🚯)5把563公(🐏)斤的杠铃平(píng )伸并停留半刻6一手持32公(gōng )斤(jīn )哑铃水(💨)平(píng )前(qián )接(jiē )一个(🐼)反身后摆再侧举至肩部(📜)并要坚持(🥚)数秒7随意地把手指再(zà(😍)i )插(chā )入(🚣)(rù )一罐未(wèi )开(🍮)封的可口可乐8用侧踹把一(yī )只45十(shí )公(🎻)斤的沙袋踢(🍎)破9把约(🏤)135公斤的(de )麻袋踢到总共(🐓)一层房子的高度李小(🍯)龙(👽)的个人健身(🐚)绝(jué )对机密(🤫)(mì )求知若渴李小龙马上收藏(cáng )点(🎷)了全部也能(🦆)找(zhǎo )到的健(🙏)康和健美运动(🤗)杂志以及乔韦(wéi )德的美国先生(🕙)(shēng )和健(🎶)美者与力(🔦)量他把这(🐱)些杂志能变现部分衣服裁剪(🀄)下了并整(💬)理一番(fān )需要(yào )保存(cún )好(hǎo )在(🏦)洛杉矶时(🔁)他如果一有空就逛各书店寻找风健(❣)美(📢)(měi )杂志他所积攒(🏕)(zǎn )到的(🕞)有从(🔰)本世纪初到60年代的(🎒)各种各样(🎬)(yàng )的力(lì )量天天(tiān )练习杂(🚯)志的书(shū )籍他对(🏕)这方(fāng )面(🔮)(miàn )知识的(de )渴望几(jǐ )乎到(🕡)了(🐶)发疯的程度从那时候一直到1973年病故李(🛷)小龙积聚了大量的或者哲学(xué )武术的书籍另有约400册(cè(🤰) )或者健身健美(🦊)(měi )运(🤷)动训练学营(yíng )养学和(hé(🏫) )举午等方面的书籍他细(xì(🤘) )细的看努力专研(yán )把其(🔐)中本身价(⛪)值(zhí )部分徒(👼)(tú(🚺) )手(shǒu )画(📬)并(🛒)在空白处标明训练(🍁)计划经钻(🏮)研大量资料和信(💦)息(🔣)李小龙(ló(🚞)ng )汇(huì )编了一套适合自(🍓)己(jǐ )并能最(✨)大程度地(🍤)发展起来(🎎)(lái )力量又相对于不(🤨)会增长(🍒)体(🙊)重的训练(liàn )计划除了每个星期天3次的训练内容(🍙)(ró(🥒)ng )恢(😄)(huī )复手(⛩)(shǒu )段和(✏)营养(yǎ(👲)ng )等尤其是(shì )把(🤵)素质(🏜)练习和(🚧)(hé )武功天天练习有机地加强起(qǐ(😚) )来令其本已(🎱)很(hěn )高深的武(✖)功升华至(zhì )几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关证明那样(yàng )做的效果(🐫)是骇人的李小(xiǎo )龙安排(💴)(pái )好了(le )的(de )力(🍪)量训练比(bǐ(👃) )重(🍚)很小仿若(ruò )要把死去的时间阻一阻出去但改变过(👓)去对(🛴)力量训(xù(➡)n )练的看(kàn )法很显然(🐋)他分(👔)出受(🥙)益颇深并把这计(🎲)划修(🛣)炼之法给(👚)(gěi )最(zuì )常(🕖)来馆训(🚺)练的学生(🥝)之一卡里姆(🤥)阿布杜尔贾(📨)巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(🔕)1970年夏让(ràng )我进行力量(🕔)练习的(😹)那是星期13次的计(🈳)划(👍)大多数(🎞)内容(ró(🎄)ng )是布鲁(🙍)斯经常(cháng )会练习(🏔)练习的只不过(👣)(guò(🧣) )我当时只(zhī )有做每(měi )项(xià(🧥)ng )两(⌚)组各12次(♎)可是它(🚣)确实是(🐅)比较有(💟)效(🚊)(xiào )李小(🔡)龙(🏩)对(⛱)力量(🗣)练(🤬)习根本就是到了(🏦)狂暴地步据伊鲁山度回忆除(chú )星期13次力量(🤼)练习(xí )外(wà(🎲)i )李小(🔻)龙(🈵)还(hái )在武功练(👇)习中渗入很多(duō )几(🏟)乎一(🤮)样(yàng )的练(🎶)习(✳)他说李小龙在武功练习练习(xí )常持着哑(🈴)铃接受拳(quán )击练习你(nǐ )每次练(lià(🥝)n )习练习(🗨)进行(háng )12组每(📰)组100次(🔌)双手各持1234567和10磅哑(🛸)铃参与(🌳)金(🧗)字塔形(xíng )递增(🌙)6组然(💦)后再(🏛)再(🧞)依次(cì(😪) )趋于零(líng )重量通过6组拳(quán )击我模仿(fǎng )李曾(🔬)(cé(🐐)ng )让我和(🙆)(hé )他(tā )一起(qǐ )练过一次(cì )哇练习后三角(jiǎo )肌和手(📗)臂是会如此酸胀但不仅仅这些(⏯)李小(xiǎo )龙(🕑)(ló(🐵)ng )在那三天的力量训练日和未不负重(chóng )练功其他(😌)时间里(💦)是会用哑铃发泄没有了能量他是那副(🍄)哑铃(🧙)琳达(🍤)道(⛷)他从来(lái )不趁着当电视里(🎛)有拳击赛时他你经常是(🎈)边吃边持铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手手里书而另一(🍏)只(zhī )手(🐯)做(👏)着哑(🌰)铃练(liàn )习(xí )实(shí )在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而且(⤴)特别(bié )注重前臂训(🤟)练以(🐋)可(📄)以提高他的握力(🌻)和击拳力量他的妻子(🧣)琳(🚙)达说他对前臂练习练习甚至入迷(🗡)的(de )地步如果能有(yǒu )人常规(guī )完全(🍒)没有(yǒu )一种(zhǒng )新(xīn )的前(qián )臂再(zài )练习方法(fǎ )他(tā )一定要(👼)想个办法得到它(tā(🏦) )他(tā )甚至于让他的一(🐓)位在(zài )旧金山(shān )的老朋友(🌷)李鸿新给他(🛄)能(🥖)(néng )制造几种握力(🚿)去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常(Ⓜ)把设计草图给我(wǒ )然后再让我(🔭)遵循要求和规格去(qù )能完成(📉)不过我也(🤹)不(🎲)傻他笑了(le )笑(😀)(xiào )后紧(😝)接着说(shuō )我明(🚠)白小龙电脑设(shè )计(jì(🕔) )的那些器械对练习练习(xí )肌肉是很有效(xiào )的所以(🏚)才我(👷)并不一定(🤖)给寄一个的同时也留一(yī )个在家自己练鲍勃(⛹)沃尔(🌾)(ěr )是李小(🥀)龙的(de )另(💯)(lì(🤜)ng )一位朋友他(👎)还在李(😪)小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部(🙊)影片(📂)中(zhōng )扮演的(🎭)角色(🎑)过角色(👈)他说李(lǐ(🚉) )小龙力(lì )气惊人的前(qián )臂(bì )在他的(🌒)功夫中(zhōng )抢走很(hěn )主体(tǐ(✈) )形象的(🌜)位置他说布鲁斯的前臂和(🆗)身体(tǐ )的比例(🔟)(lì )是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普(🛥)遍富(🐷)裕但还占据一双(👺)铁拳(⛳)和(👋)十只钢指那(🌓)绝对是(shì )实(shí )在太可(🎱)怕地了奥林匹(🏴)亚(⏱)(yà )健美先(xiān )生多里(🏨)安耶茨(🐏)这样的评价李(🥏)小龙他混身(shēn )肌肉(rò(💈)u )是极(😤)为非常结实刺出(🤾)的力量是极为(wéi )的可怕地他是一个令人不(👠)可置信的(👑)人李小龙的拳头是令人(🅰)胆(dǎn )寒的他曾将一个由(yóu )钢丝条(🦐)编(🍔)制的头盔击了个坑而那个(✖)头盔当然了已经(jīng )承受住了好几次砸击1965年李小龙在(💊)哥伦比亚(🤚)广(guǎ(❕)ng )播公(🖕)司的(de )最新出(➰)电视剧青蜂(🥜)侠中扮演的(🌲)角色二号(hào )男主(🏐)角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演者好(🚮)莱坞(🛤)影视明(míng )星范(🐨)威廉姆斯成了好朋友两人(rén )都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(🍖)通过练(🌴)功(gōng )有(yǒu )目的的训练获得而后者则(zé )通过多(☕)年骑野牛(📺)的竞技表演和越(🎌)野摩(🚔)托(tuō )而勤(➡)练(🔌)这(zhè )位身高186米6英(⏭)尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅(🛐)的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋(⚡)的人现在想起了(le )这些(🍵)个(gè )事来他还不好意(yì )地说他(🥫)李实在难以相信我们与不(📎)是一个级别的(🧝)较(jiào )量我远远(yuǎn )超过他40磅可是他(🈁)(tā )的前臂(bì )是我所(🕺)见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(👚)赛中我总是取(🏋)(qǔ )得胜(shèng )利据赫(🏢)伯(🚖)杰(🙌)克(👼)森一段回(✳)忆说李曾玩笑说准备好(🚥)当此(🥎)项目世界冠军李(lǐ )另一位好朋友木村武之说你要是抓着(zhe )李的前臂觉得(👌)(dé )竟像(😜)扣住了一(yī )根坚硬的棒球棒李小龙(🐔)每隔一(yī )天只要能(🕳)(néng )坚持天天练(liàn )习前臂(🍗)他怀疑前臂的密度很大因此要每(🥂)隔一天给了它们一(👿)(yī )定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🔭)一些(🍵)回忆说布鲁斯那时(🎚)我(wǒ(🏃) )总(Ⓜ)是开车不带齐琳达和布兰(lán )顿李国(🗃)豪到我(🍓)(wǒ )家度周末即使来(💂)我这里(👭)他(💐)也叮咛去(😕)练习时总衣袋跟着(🏍)再(zài )练(liàn )习专用小玩(🐆)意他绝不沾烟(🍎)酒(jiǔ )是名完全(🍯)洁身(🕕)自好很还好的人当我在(zài )他(tā )死前(qián )约一个(🍤)月看(📏)见他们时他看上去还真(zhēn )棒极了身体上(✏)看上去像岩石一样的(👕)坚(jiān )硬(🚚)他说布鲁斯很谦让我如果我们在(🔣)一起气氛是会亢(🍣)(kàng )奋(🏜)下(🈚)(xià )来他还你(nǐ )经常你别(🍉)当真有一(🎸)次他(🕧)将一张粘(🧙)贴物(🦕)粘在我车子后窗上(⚓)面写着青(🏆)蜂侠保护此车当(🎭)电(❎)视(📈)连续剧(jù )青蜂侠播出后李小龙名声(🏯)大震他训练十(shí )分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了计(❓)(jì )划的部分内(🦆)容增加了器械重(🚥)量(👒)增加了次(🔭)数并在每(měi )项练习(📒)中(🏞)相对(duì )应提高(gā(🚱)o )两(liǎng )组练(liàn )习无法置(zhì )信的力量李小(xiǎo )龙的力量素质是不俗的据被称美国(guó )跆拳道之(🆔)父的(🥧)李俊(jun4 )久所述(💼)他曾(🛬)和李小(👗)龙交过手深深被李小龙的武功(gō(🆘)ng )速(sù )度(👸)力(⭐)量所称霸他说李小龙还(🤝)真(✊)天才人物我从(💞)来都(🐲)没(🍐)有见到过会如此健壮的(😃)人他这个可以单手(🔑)用一只(🎾)食指来做(🏩)深蹲而我用四(😗)个指头撑都(📃)很沉重曾是李(🕌)小(😗)(xiǎo )龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🍰)尔一段回忆说李相当灵(líng )活精(jīng )明强干(🙃)他老是速度不光快动作像猫一(🌛)样耐力李还独(😙)特创新(🌀)了一种(🎌)他(🤾)一般称(🎬)升旗的下腹(📣)肌练习方法70年(🚥)(nián )代(📭)传统日式自(zì )由搏击的(🗻)倡导者(zhě )乔刘易(👦)(yì )斯JoeLewis曾拜过(😋)李小龙为师乔回忆(😲)说通过李的身(shēn )体和体重而言他具备了令(lìng )人不敢相信的力量(🕹)他是可以把343公(🈲)斤重(🎮)的(de )杠铃直臂(bì )水平(píng )前伸收起再(🎫)伸出(🍘)(chū )静止在锁住控20秒钟这对一(🚈)名体重62公(gō(🍃)ng )斤的人而言是(🈷)太不可思(sī )议的(de )除非一个903公(🕜)斤重的人都未必会做能够得到而伊(♿)鲁山(shān )度说的(👛)比这更(🐔)玄他说曾目睹李把(bǎ )563公斤的(de )杠铃水(🧥)平(🛀)前举(jǔ(🐵) )并仅仅片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒(⏺)(tú(🏛) )弟杰(🛌)西格洛(🗺)弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔会(👻)做这样(📢)一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水平(🏚)前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(🐒)水平并一(😦)定要(🌩)坚持数(🏈)秒这重量对一般人提摆尚有(yǒu )困难不要说做动作了况且李(🕟)小龙(😳)有很多小绝活(🦏)如可以不随意地(🌪)(dì )把手指插进一(🤺)罐未开封(😋)的可口可乐或(🎂)是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(🧐)名柔(🚸)术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最(🗾)后一(🐄)次看见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好莱坞时那(🏜)时李刚刚把家(jiā )从卡(⛽)佛城(chéng )搬(bān )到(dào )洛杉(shān )矶(jī )贝尔空港在李小龙新(xīn )家的院内横挂有(🥖)两(⏬)只太严(yán )重的沙(🌕)袋最少1353公斤(🎑)重(chóng )我甚至都(dōu )移住不动它但(👛)李对(🦄)我说嗨威利(🐕)看着远处随即他就飞(fēi )起一脚把它踢悠得老(📒)高完(🕎)全碰(🦒)到天花(huā )板接着又狠狠(🐒)弹回来了李(lǐ )小龙的(💆)力(🎦)量(😴)真够慑人心魄无(wú )法置信李小龙的(de )绝招(😳)也(yě(🥘) )有(🛃)他(❄)的(de )寸拳他的寸(👹)劲可将一名(🚉)体重45公斤以(yǐ )内的人(rén )轰出非(fēi )常(cháng )一段距(😮)离(⏭)泛(🌈)美(💉)柔道冠(guàn )军(🤑)海沃德小(💫)本曾切磋一番过这样(🏜)的拳的(😎)滋(🕚)味每当一提起这件事他就不以为然伤(shāng )感的歌地说(🖐)怎(📑)摸也想(🤞)不到李的拳头竟这(🔵)般很厉害(hài )当时他从(có(😁)ng )后(⚾)面(miàn )紧紧抱住李(lǐ )以为李无法动弹不(bú )了没(🎥)有想到李只(🐨)身体颤抖了(🐴)一下身(🥩)体回过头来是(shì )一拳小(xiǎo )本只都觉得(dé(🌨) )自(zì(🔏) )己飞行一段后撞到墙(❗)上再(zài )被摔倒在(🐗)地(🚗)上就(jiù )这一拳使小本仰(yǎng )躺很久(🧛)才可以恢复和李小龙同(tó(✍)ng )时期的武林高手一谈到(👕)李都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙(lóng )的速度他们同盟(méng )协(⛪)议(yì )的感觉是发(fā(💩) )现到(dào )李小龙无(wú )比(⛺)地快并也能(⛰)当初查(🙅)觉对(🦄)手(〽)意图即(jí )使是和对手(🍑)同时(shí )进(🎎)攻都是李先击(🌫)中他对方李小龙的另一名徒(💁)弟(dì )格伦是这样评(🦓)价他师傅(🗯)的布(bù )鲁(lǔ )斯(🏀)的全盛(🆒)期(🃏)得象麦克尔乔丹和(💓)默(💗)(mò(🥠) )罕(⛔)默德(🔆)阿里一样称雄称霸于自(💨)(zì )己的领域(💮)又(🍮)不是别人不(🐪)行的(❤)话完全(quán )是他(📼)(tā )真的太出色了铁人李小龙的第(🔓)一步计划(🔼)即(💅)便李小龙更(gèng )具(🌅)超乎常人的(🏘)素(🏧)质天赋但他仍然很崇拜(🧒)具(jù )高相象(xiàng )不俗素(👿)质的(de )选(🔕)手(🍬)他(tā )曾一(🦖)段文(😓)字(zì )特(tè )训不仅仅能想提高(gāo )体(🐱)能(🏝)但(dà(🎸)n )能注意培养精神和(🖼)感情(🚁)它必须(xū )智力(🏙)和天赋的高(gāo )度加(🚾)(jiā )强才能达到完美(měi )境(⬅)界摘(zhā(🗳)i )自李小龙(📭)遗著(zhe )截(jié )拳道之道(dào )从生理学的角度讲强(qiáng )大的力量(liàng )来源于肌纤维的增粗和(📖)神经系统的一(yī )定高度完善李(🔒)小龙的妻(⏺)子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有(⬅)抽(chōu )取健美(🍨)明(míng )星图片和资料(💹)的嗜好(⛅)3个坦克师拉(🎷)里斯科(kē )特大卫德雷珀和(🎽)当时(🙁)还不太为人(🦍)所知的年(💘)轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集过程(💒)中李小龙把那些(🥌)世界(🔲)著名(⏺)选手更适合(hé )自己的训练(👵)内容和计划(huá )布料裁剪下了(😕)并剪(🐓)切粘贴到拿来的(de )笔记(jì )本上伊鲁(👠)山(❗)度一段(🐮)回忆说布鲁斯你(📒)每次回中(🍳)国城的武馆时都带(dài )到一大堆从外(wà(💊)i )面买来的(💚)健美杂志接(jiē )着之中飞(🚀)出精选都结束了完了对我说丹(dān )这(📥)三个伙(huǒ )计都说这是发展肌肉(🕋)线条清晰度的适宜方法那(🐇)绝(🥉)对是是(💒)太棒了(le )然后再他变(📐)会亲自来去想体验这应(yīng )该(🏤)是李小龙在1969年时的状(🏈)态(🌟)但(👃)他是怎(🎖)么(❌)对健美和力(📒)量训练(liàn )感兴趣(🔍)的东(dō(🍪)ng )西呢一种推测很可能(🕧)是他和严镜海在(zà(🔻)i )加州奥克兰认识后(hòu )受严的影响肝胆火旺(🥜)严镜海有(🍨)很多背景(🍈)和关(guān )系他(tā )曾和(🧥)当时很(㊙)著(🚃)(zhe )名健美(měi )选手史蒂夫里夫斯(🕔)克兰茜罗斯杰克拉兰(🍡)以及日(rì(😌) )本最(🔡)著名举(🌲)重运(yù(🔅)n )动员奥运会冠军汤米片岗一(😹)起特(💷)训(♿)了很长时间不过(guò )积累了(🦇)极为丰富的训练方(🈯)法在李(🌓)(lǐ )小龙和琳(🗻)达订婚后不久他们(😶)由(yóu )西雅图搬来奥克(kè )兰和(hé(🖋) )严镜海(hǎi )一家住在一(yī )起(qǐ )所以才李小(🏢)龙有机会(🏁)和严镜海一(🛰)起去练习但李小(xiǎ(🏢)o )龙传(chuán )的c语(🔈)言(yán )设计者来(♊)自纽约的乔治泰恩说布鲁(📲)斯(🔌)在遇到严镜海前几年在香港时就(🅰)有力量(🏢)去练习的记(🤧)录和裸露上身肌肉的照片据泰(🌼)恩的资料李小龙(👈)的(🍽)大姐李秋源有一次将她(tā )男(ná(💰)n )朋友(yǒu )罗伯(🚟)特陈送(🈷)回家陈是(shì )一名健(🔉)美运动员身体很强健(🚄)虽说李小龙立剪(🏅)(jiǎn )要前往他的(😞)出生地美国但他对陈说以后回(huí )香港再安(🦈)排好了和(🆑)他(😦)一起特训(😍)无论谁是李小(🚭)龙首位健美(💠)启蒙者(🍙)全部李小龙(⏹)传记作(🚷)者都一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前大多并(✔)且(🌀)(qiě )力量练习他当时通常还是(🍌)去练习咏春拳等中国悠久的传(chuán )统功(🗨)夫(🍫)(fū )杰西格洛弗回忆中说(🔰)布鲁(lǔ )斯18岁(🥛)(suì(🕔) )时可(🎐)到达(🥕)西雅图他的训练唯有撞击柚木制(😉)作的(de )模仿(🥒)(fǎng )靶一些单双(🈴)杠天(🛳)天练习健美操和柔韧(rèn )练习但过(🧜)(guò )了不(bú )久布鲁斯(😝)就(jiù(🈚) )有(yǒu )一些力(lì )量练习(👣)练习如拉负重行(há(🚻)ng )走滑(🌦)轮和(hé )用短(🧒)棒绳(shéng )系(💲)3040千克哑(👮)铃参与卷腕天(😓)天练习前(👩)(qián )臂格洛(⏭)(luò )弗还回(🤥)答说布鲁斯而且注重实际(jì(🤯) )关节无氧训练只不过怀(huái )疑要(yà(🕜)o )前蹬首先要(yào )使关节强壮并传(chuán )达击打时所迸(🌠)发而出(chū )的(💾)极为强大力量(liàng )转折点这(zhè )个看似简(🚏)(jiǎn )单但他有(😵)效(🐬)的力量天天(⤴)练(🙎)(liàn )习加强武术功夫(fū(⏯) )的(de )训练也让李小(💦)龙在(🔷)60年代(🏾)初就已小有名声但一直(🥣)到(🚉)了(🛣)1964年他(🗞)才(🐵)绝(jué )无可(🤥)能(🤕)对力量和别的素质的(🕐)理解(jiě )更加深入因为他(🏖)(tā )一直是在旧金山(🌭)他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(juàn )入(rù )其中一场(chǎ(🏈)ng )对他身心具备(🏆)强大惊撼力的大比武虚(🙋)(xū )空(😊)之中那是当(🤾)李(🔻)小龙正准(⭐)备向他的学生传艺时门突然之(zhī(👁) )间被一(🔪)伙人一脚(🏬)(jiǎo )踢开冲(chōng )进来的是(shì )几(😅)个中国武(wǔ(🌩) )术高手(🥇)他们是(😡)当地(🉑)中国社团的代表据(🐦)琳(🏔)达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪(💕)(háo )8个月的身(🥨)孕这(🥩)个(gè )代(🦏)表走(zǒu )过去李小龙面(miàn )前给了他一个之(♐)(zhī )后能牒要(yào )么开始向非东方人传武要(🎗)嘛和(👯)我们比武会我来(♒)(lái )教任何想学的人李小龙解(🔨)释(🎗)说(🤬)我毫不(bú )在意他们的肤(🐒)色(👍)(sè(🎦) )只要怀有真(zhēn )诚我(🦁)就教当(🙎)时布鲁斯的学生除开了联合(📃)国(guó(🎁) )以(🔷)(yǐ )外国家的人除(🎯)了了(🖨)世界上(🧓)不同(tóng )种族和信(🔲)仰的(🌋)人可是1964年在旧金山(🍤)的中国城把(😄)中国武术的秘密修炼之法给西(xī )方人在当地(🔮)华人武术社(🧤)团被认(🤐)为是一种(🔕)背(bèi )叛行为双方的态度很肯定地会(huì )造成一场(📊)比(🍤)武会在(zài )又开(kāi )始前那(nà 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