简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Not/Bothered/Sexual/Play/
- 导演：托马斯·韦恩莱伯/彼得·卡兹达/
- 年份：2020
- 地区：国产
- 类型：言情/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,英语
- 更新：2024-12-14 20:49
- 简介：1有什么科学(🐬)依据能证(🎲)明李小龙(⚡)中国(guó )功夫的破坏2欧美第(dì )一超(🃏)模乔丹(〰)卡佛这样的身材能打多1有什(⛓)么科学依据(jù(🈷) )能证(👨)明(míng )李(🍛)(lǐ )小龙中(〰)国功夫的破坏以(yǐ(🛠) )其标(🙏)志性(xì(🎵)ng )动作垫(😤)步(⛺)侧踢把一个一袭护甲(🍬)的200磅壮汉踢(🕋)飞了(🕺)20米没入(rù )游(yóu )泳池中美国不权威杂志(🔥)黑带曾经的(de )新闻过这(zhè )件(🔼)(jiàn )事(🔠)至多(duō )明(míng )确一点(🦊)杂志上(🏫)(shàng )登的数据(🥐)就是22875米当(dāng )时是在(🤳)(zài )一(yī(👺) )个游泳(yǒng )池旁边李(🔎)小(xiǎo )龙(🍱)退后仅几(💫)步一个垫(diàn )步侧踢就(💨)把对(duì )方(🥄)踢入水里以前我也不我(🦍)相信不过以李小龙的身手速(🎍)度再加体重猛踢估计(📀)能产(chǎn )生这些(📷)效果再者当时被踢(🕹)飞的人做的是平抛运动并不是在水平(píng )面上结束这一动作并且增强了可能性李小(🍭)龙在(zài )体能上倒(🤞)是(🕖)有过人之处(chù(🐇) )在毅力有爱(🕓)国(guó )这方面很值(🧦)得你去爱我们去学习(🍯)1以其130余(🖨)磅(🈯)的体重劈出了350磅的(🐼)(de )沉拳2用(💸)二节棍轰出了1600磅的力量(🌙)3以其招牌手(🥂)势垫(🐸)步(bù )侧踢把一个(🦏)一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(🕎)了(le )20米(mǐ )落(luò )入游(🎋)泳(🎲)池中(🤤)4把345公(📃)斤的杠(👏)铃直臂水平前(qián )伸(🔄)收起(🤭)在伸出右手绝对(⛳)静止控帛20秒5把563公斤的杠(🐀)铃平伸并(🤴)停留半刻6一手持32公(📽)斤(🍄)哑铃水平前接一(🍿)个反身后摆(🚔)再(🏅)侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把(bǎ(🌪) )手指再插(chā )入一(yī )罐(guàn )未开封(🐧)的可口可乐8用侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢破9把(🚁)约135公斤的麻(🖐)袋踢到(🥍)总共(⏸)一层房子的高度(🤾)李小龙的个人健身绝对(🏇)机密求知若渴李小(xiǎo )龙马上收藏(cáng )点了全(🦂)部也能找到(🗄)(dào )的健康(🍋)和健美(👻)运(🎙)(yùn )动杂志(🚆)以及乔韦德的美国先(xiān )生和(🥂)健美者与力量他把这些杂志能(💕)变现部分衣服(fú )裁(cái )剪(jiǎn )下了(🎬)并整理一番需要保存好在(zài )洛(luò )杉矶时(shí )他如果一有(🥣)空(💍)就逛各书店寻(Ⓜ)找风健(jiàn )美(🛒)杂志(😹)他(📂)所积攒(zǎn )到的(de )有(yǒu )从(👴)本世纪(😝)初到60年代的各种各样(yàng )的(🐲)力(👌)量天(tiān )天练(🅱)习杂志(zhì(🖌) )的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发(🔖)(fā )疯的程度从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了(🌾)大量的或者哲学(xué )武术的书籍另有约400册(🚞)或者健(😽)身健(👛)美(měi )运动训练(lià(🚅)n )学营(🔈)(yíng )养(yǎng )学和举午等方(🗣)面的书(shū )籍他细细的看努力专研(yán )把(🔢)(bǎ(🌆) )其中本身价(jià )值部(🎇)分(🗻)徒手画并(📼)在空白处标明(🦀)训(🏆)练计划经钻(👳)研大量资(🗃)料(🎢)和信(🏀)息李(lǐ )小龙(😔)汇编了一套适合自(💷)(zì )己并能(💬)最大程度地发展(zhǎ(🚷)n )起来(lái )力量又相对于不会增长体重(🙌)的(💂)训练计(👚)划(huá )除了每个(🐢)星(xīng )期天3次的训(xùn )练内容恢复手段和营养等(dě(😢)ng )尤(yóu )其是(shì(📀) )把(🕋)素质练习和武功天天练习(🥢)有机地加强起来令其本已很(hěn )高深(🍸)的武功升华至几(jǐ(🌑) )乎完美的艺(🏴)术品程度(❇)可(kě )是相(xiàng )关(📺)证明那(🏐)(nà )样做的(de )效果(guǒ )是(♒)骇人(👤)(rén )的李小龙(lóng )安排好了的力(lì(📷) )量(🏠)训(xùn )练(😠)比(bǐ )重很(🧓)小仿若(ruò )要把死去(qù )的时(♉)(shí )间阻一阻(zǔ )出去(qù )但改变过去(🐝)对力(🅿)量(💱)训练的(de )看(kàn )法很显然他(💏)分出受益(yì )颇深(shē(💉)n )并(bìng )把这(zhè )计划修炼之法给最常来馆(guǎ(⏭)n )训(xùn )练的(de )学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾(🧒)巴尔(ěr )贾(😴)巴尔(🍝)曾对肌肉与(👖)健(⭐)美杂志记者(🎴)说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行力(😻)量(lià(🈺)ng )练(🈶)习的那是(shì(📷) )星(😴)期13次的计划大多(👗)数(🎍)内容是(🗑)布鲁斯经(🛵)常(➗)会练习(🔲)练习的只不过我当(😤)时(shí(🎤) )只有做每项(xiàng )两组各(⏫)(gè )12次可是它确实是比较(💃)有(🦕)效李小龙对力量练习根本就是到(🔢)了狂暴地(🔬)步据伊(yī )鲁山度回忆除星期(😠)13次(cì )力量练习外李(🌳)小龙还(hái )在武(🛡)(wǔ )功练(📳)习中渗入(rù )很多(🍥)几乎(🔲)一样(⚓)的练习他说李小(🖐)龙(🕕)在武功(🍁)练习(🎻)练(🛸)习常持着哑铃接受拳击(🏑)练习你每(měi )次(🖼)(cì )练习(🐞)练(liàn )习(🔼)进行(👄)12组每组(zǔ )100次(cì )双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参(📻)与金(♑)字塔形递增6组(🕐)然后再(🤨)再(zà(🍝)i )依次趋于零重量通过6组拳击我模(mó )仿李曾(🌂)让我(🔗)(wǒ(🖌) )和他一起练过一次(🕗)哇练习后三角肌和手(🍣)臂是会如(🀄)此酸(⬆)胀但不仅(😫)仅(jǐn )这些(🧀)李(🥜)小(🏂)龙在那三(sān )天(㊙)的力量训(🎊)练日和(hé )未不负重(chóng )练(liàn )功(❔)其他(☕)时间里是(👖)会用哑铃发(fā )泄(🕹)没有了能(㊙)量他是(shì )那副哑铃琳达(🔮)道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模(😙)仿即(jí )使(🎉)是在看点(🗄)(diǎ(🈲)n )书(shū )时也是一只手手里书而另(🌒)一只手做(🐣)着哑铃(😚)练(✌)习实在觉(💴)得不可思议天(tiān )生神力的前臂李小(📝)龙而且特别注重(🎥)前(qián )臂训(xùn )练(liàn )以可以提高他(🦀)的握力和(👵)击(🎚)拳力(🅾)量(🛑)(liàng )他的(de )妻子(📕)(zǐ(👞) )琳达说(🔻)他对前臂练习练习甚至入迷的(🔳)地(👚)步如果(🤛)能有人常(🛺)规(🐔)完(🐻)全(🌉)没有一种(📍)新的前臂(bì )再练(liàn )习(xí )方法他一定要想(🚟)个(gè )办法得到它他甚至(zhì(🏫) )于让他的一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种握力去练习器(👍)李(🗽)鸿新说小龙经常把设(shè )计(🔮)草图(🤟)给(gě(😀)i )我然(💱)后再让我(wǒ(🦂) )遵循要求和规格去能完成不(bú )过我也不傻(shǎ )他笑(🚑)了笑后(🕟)紧接(🥚)着说我明(⚪)白小龙电脑设计的那些器械对(🌿)练习练(🏊)习肌肉是很有效的所以才我(🐧)并不一定(🕧)给寄一个的同时也留一(🦆)个在家自己练鲍勃沃尔(🚘)是(🌦)李(🕐)小龙的另(lìng )一位朋友他还(🅰)在李小龙出演的(🍵)猛龙过江龙争虎斗死(📇)亡游戏等(děng )3部影(yǐng )片中扮(🛷)演的角(jiǎo )色(🍕)过角(✝)色(💑)他说(🎳)李(🛐)小(xiǎ(💗)o )龙力气惊人的(de )前臂在他(🌬)的(♑)功夫(🥠)中抢走很主体形象的(🕐)位置他说布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ )例(♑)是我(🏍)仅见(🚕)的人中最(😇)大的(de )他(🀄)不仅仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但还占据一双(📥)铁(😴)拳和十只钢指那绝对是实在太(㊗)可怕地了奥林匹(📩)(pǐ )亚健美先生多里安耶(yē )茨这样的评价(jià )李小龙(lóng )他混(✂)身(📮)肌肉(ròu )是极(🔀)为非(🎾)(fēi )常结实(👻)刺(⏹)出(🈴)的力(🍢)量是(😼)极为的可怕地他(tā )是一(🚜)个(🔐)令人不可置信的人(🉑)李小龙的拳头是(🦉)令人胆寒的他曾将一个由钢(🎡)丝条编制(zhì )的头盔击了个坑而(📮)那个头盔当然(🌖)了已(💻)经(jīng )承受(💸)住了好几(💦)次砸击1965年李小(xiǎo )龙在(😄)哥伦比(💲)亚(🧞)广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(🍒)(bàn )演的(de )角色二号男主(🐫)(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的(de )扮(🤝)演者好(hǎo )莱(✂)坞影视明星范威(🚠)廉姆斯(sī )成了好朋友两(⏩)人都(🙋)占据粗(cū )长的(👹)前臂但全面的胜利的(de )完(wán )全不同李小龙是通过练功有目(🕰)的的(🐚)训练(👔)获得而后者(zhě(🥠) )则通过多年(🤨)(nián )骑野牛(🦉)的竞技表演和越野摩托而勤练这(🐾)位身高(🏧)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟(wéi )一(yī )能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(🥝)些个事来他还(🐹)不(bú )好意(♐)地(🥙)说(🧛)他(🚷)李(🏧)(lǐ )实(shí )在难以相信(🕴)我(wǒ(🍰) )们与不(🏩)是一个级(jí(⭐) )别的较量我远远超(🐡)过他40磅可是他的前(🎳)臂是我(🛰)所见等同于体(tǐ )重的(🛣)人中最(⛏)(zuì )粗壮(🚇)的李小(👙)龙在掰(bā(📕)i )手腕比(bǐ(🔦) )赛中(🌥)我总是取得胜利据(🍡)赫(hè )伯(bó )杰克森一段回忆说(📙)李曾玩笑说准备(bèi )好(hǎo )当此(cǐ )项目世界冠军(🐞)李另一位好朋友木村武之说你(nǐ )要(⏩)是抓(🚩)着李(lǐ )的(de )前臂(⚾)觉(jiào )得竟像扣(😿)住了一(yī(🐻) )根坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每隔(🏹)一天只要能(🙋)坚持(chí )天(tiā(🥟)n )天练习(📯)前臂(bì(✂) )他(🏙)怀(💉)疑(🏼)前臂的密度很大因此要每隔(🐿)一天给(🎨)了它们(men )一定(dìng )量的(🦖)刺激才能够(gòu )健壮范(🚇)威(📲)廉姆斯一些(🕸)(xiē )回(huí )忆(🤽)说布(bù )鲁斯(sī )那时我总是开(👝)车(🈷)不带(dà(🍪)i )齐琳(👪)达和布兰顿(🍉)(dùn )李国豪(háo )到我家度周末即使来我这里他也(yě )叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩意(📠)他绝不沾烟酒是名(🧚)完全洁身(😌)自好(hǎo )很(🖍)还(há(🚘)i )好的人当(🌂)我在他死前约一个月看见(🌐)他(tā )们时他看上去(qù )还真棒极(🤭)(jí )了身体上看(kàn )上去像岩石一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在(zài )一(📒)起气氛是(🈵)会亢奋下来他还(hái )你经常(cháng )你(nǐ )别当真有一次他将(🎊)一张粘(zhān )贴(tiē(🧓) )物粘在我(🕥)车子后窗上面写着(zhe )青蜂侠(🐤)保护(🥚)此车当电(🔗)视连(lián )续剧青(🏔)蜂侠播(bō )出后李小龙(🤞)名声大震他训练十分(fèn )勤奋刻(🤬)苦并如何修改了计划(huá )的部(bù )分内容增加了器械重(chóng )量增加了次数并在每(mě(🛥)i )项(xiàng )练习中(🖖)相对(🌄)应提高两组练习(xí )无法(⛺)置(🕛)信的力量李小龙的力(🐊)量(🌔)素质是不俗的据被称美国跆拳(quán )道之父(fù )的李俊久所述他曾(🕥)和李小龙交过手深(🍸)深被李小(😚)龙(🙁)的武功速度力(lì )量所称(🎛)霸(🥑)他(📝)说李小龙(lóng )还真天才人物我从来都(🚒)没有见到(dào )过会如此健(jiàn )壮的人他这个可以(🗑)单手用一只食指来(lái )做深(😛)蹲而我用(😸)四个指头撑都很(hěn )沉重(🍑)曾是李小龙徒弟的223米高的(🍅)大(dà )个子篮球运动员卡里姆(mǔ )阿(🔷)布杜(🍱)尔贾(jiǎ )巴尔(❤)一段回忆说李相当灵活(➡)精明强干他老(lǎo )是速度不光快动作像猫(māo )一样耐(👎)(nà(🎢)i )力(📁)李还独特创新了(🦕)一种他一般称升旗(qí )的下腹肌练习方(🎋)法70年(nián )代传统日式(shì )自(📂)(zì )由搏击(💻)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí )忆说通过李的身体和体(tǐ )重而言他具备(🍟)了令(lìng )人(🏩)不敢相(xiàng )信的力量他是(🥝)可(kě )以把343公斤(🕴)(jīn )重的杠铃(😀)直臂(👨)水平前伸收起再伸出(😥)静止在锁住控20秒钟这(🚹)对一(🚑)名体(⛏)重62公斤的(de )人而言是太不可思议(✔)的(de )除非(📊)一个(🔆)903公斤重的人都未必(bì )会做能(🛵)够(🔇)得到而伊鲁山度说的比这更(⏹)玄他(🍫)说(♋)曾目睹李把(👮)563公斤(jī(🔧)n )的杠(gàng )铃水(🥇)平前举并(🥈)仅(jǐn )仅(🎱)片(🔛)刻李(🅱)小龙在(🗓)美(měi )国(🔵)的第一个徒(🏳)弟杰(🥕)西格洛弗(fú )也回忆(🍩)说师傅偶尔(⭕)会做这样一(♒)种练(liàn )习一(🔻)手(🔝)持323公斤哑铃水平前(qián )举(jǔ )接(🌜)一(yī )个(gè(📢) )欺(🆑)身后摆接(✝)着呈侧(🔐)举至(🚿)肩部水(🏈)(shuǐ(🕐) )平并一定要坚持(🖕)(chí )数(⛄)秒(☕)这重量对一般(🛸)人提(tí(🌓) )摆(🍸)尚有(🥞)困(🕡)难(🚂)不要说做动(🌋)作了况且李小龙(🗽)有很(🎗)多小绝活如可以不随意地把手指(⏳)插(💷)进一罐未开封(🥎)的可口可乐(👕)或是一个(🈯)(gè )侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙(🌛)袋裂开美国比(⛲)较(jiào )著名(👸)柔术大(dà )师(🥨)威利杰伊(🔱)WellyJay回(🐵)忆(💀)说他最后一(💷)次看见了李小龙是李(lǐ(🥐) )小(🚴)龙搬去(🤭)好(hǎo )莱坞(🌲)时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(jiā(😔) )的院内(nè(📕)i )横(🎄)挂有两只太(🌛)严重(🦀)的沙袋最少1353公(gōng )斤(😿)(jīn )重我甚至都移(💃)住不动(👆)它但李(🔙)对我说嗨威利看(🥘)着远处随(🐕)(suí )即他就飞起(qǐ )一脚(🚃)(jiǎo )把它踢悠(🥫)得老高完(wán )全碰(💁)到天花(huā(🥥) )板接着又(🦍)狠狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量真够慑人心魄无法置信李(lǐ )小龙(⏭)(ló(📹)ng )的绝招也有(yǒu )他的(☔)寸拳他的寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非(🚟)常一段距离泛美柔道(dào )冠军海沃(🎌)德小本(🕵)曾切(qiē )磋(🛏)一番过(⏮)(guò )这样的拳的滋味每当一提起这(zhè )件事(🦗)他(⚓)就不以为然伤感的歌地说怎摸(💊)也想不到李(🛍)的拳头竟这般(🎛)很厉(lì )害当时他从后(🤞)面(miàn )紧紧抱住李(🐑)(lǐ )以为李无法动(🎠)弹不了没(👁)有想(😿)到李只(🏸)身体颤抖了一下(xià )身体回过头来(lái )是(shì )一拳小本(💓)只都觉(🥁)得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒(🕠)在(🎶)地上就这(😵)一拳使小本仰躺(🌧)很久才可以恢复和李(🛂)(lǐ(🔎) )小(🈹)龙(lóng )同时期的武林(lín )高(gāo )手一谈到李都有一种恐惧(♉)感特别是李(💟)小龙的(de )速(🛀)度他们同盟(😮)协议的感觉是发(🏒)现到李小龙无比地(dì )快(kuài )并(bìng )也能(néng )当初查觉对手意图即使(👅)是和对手同时进攻都是李先击(💴)中(zhōng )他对(duì )方李小龙(lóng )的(🔚)另一名徒弟格伦(🕌)是这(🎡)样(💄)评(🐻)价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样称雄称(👦)霸于自己的领域又不是别人不(🐐)行的话(👿)完全(🕶)(quán )是他真(🚠)(zhē(🌳)n )的太(🕴)出色了铁人李小龙的第一步计划(huá )即便李(🚸)小龙更具超乎常人的(🎭)素(🕐)质天赋但(🔁)他(👹)仍(🧙)然很崇(🔯)(chóng )拜具高相(🛶)象不(🔏)俗(👂)素质(🙌)的选手他(🌝)曾一段文字特训不(🔑)仅(🚿)(jǐ(😷)n )仅能想(💹)提(🗨)高(🧚)体能但能注意培养精神和(🔩)感情它必须(🎃)智力和(👟)天赋的高度加(🔥)强才能达(dá )到完美境(🥂)界(jiè )摘(zhāi )自李小(xiǎo )龙遗著(🏔)截拳道(🦍)之道从生理学(xué )的角度(👿)讲强大(dà )的(🔘)力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李(lǐ )小龙(🕚)的妻(📯)(qī )子琳达说布鲁(😟)斯死后有抽取(🛐)健美明星图(🚀)片和资料的嗜好(hǎo )3个坦(🌹)克师拉里斯科(kē )特大卫(🐙)德(dé )雷珀和当时还不太为(😌)人所知的(de )年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世(shì )界著(🥏)名选(🧡)手更适合自(🔺)己的训练内容和计划布(bù )料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到拿来(lái )的(🕣)笔记本上伊鲁(lǔ )山度一(yī )段(🛡)(duàn )回忆说布鲁斯你每次(🐑)回(⬅)中国城的武馆时都(🍼)带到(📅)一大堆从外面买来的健美(💣)杂志接着之中(⏺)飞(fēi )出精选都(💉)结束了完了(le )对我说丹这三(sān )个(🎟)伙计都(📶)说(☝)(shuō )这是发展肌(🍬)肉线(🤴)条(🏻)清晰(xī )度的适宜方法那绝(🌳)对(duì )是是太棒了(🎸)然后再(🦋)他(🕒)变(⛷)会亲自(zì )来(lái )去想体验这应该(😢)是李(lǐ )小龙在(zài )1969年时(👴)(shí )的状(🌃)态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(de )东西呢一种推(⬇)测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识(shí )后受严的(👩)影响肝胆(dǎn )火(🎉)旺严镜海有很多背景和关系(➗)他(👸)曾(🙁)和(hé )当(dāng )时(🥫)很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜(🥝)罗(👻)斯杰克拉兰以(🚥)及(jí )日本(běn )最著名(míng )举重(⛔)运(yùn )动员奥运会冠军(🚃)汤(tāng )米片岗(🚙)一起特训了(📘)很(📻)长时(shí )间不过积累了极为(wé(🐯)i )丰富的训练(lià(⛄)n )方法在李小龙和琳达订(😃)婚后不久他们由西雅(🌕)图(💲)搬(🈲)(bān )来奥克兰(🆚)和严镜海一家(🌗)住(🔝)在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去(😳)(qù(🌃) )练(🥏)习但李小(🚳)龙传的c语(🅰)言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(🍬)(zài )遇到严镜(jìng )海前几(📗)年在香港时就有(🗣)力量去练(lià(🍃)n )习的记录(lù )和(⛹)裸露上(shàng )身肌肉的照(📫)片(piàn )据泰(🎠)恩的资料李小(🛁)龙的大姐李(lǐ )秋源有一次将她(📽)男朋友罗伯特陈(chén )送回(🕟)家陈是一名健美(🤺)运(yùn )动员(🔇)身(🌲)体(🧗)(tǐ(🚈) )很(💆)强健(🛣)(jiàn )虽说李小(🍞)龙立(lì )剪要前往(💼)他的出生地美国但(😣)他对陈说(🐟)以后回香港再安排(💋)好了和他(tā )一起特训无论谁是李小龙(🍔)首位健美(měi )启蒙(🔱)者(zhě )全部李小龙(➖)传(😶)记作者都一致认为李小龙(ló(🤨)ng )在1965年几(💍)年(🛢)前大多并(bìng )且力量(lià(🏾)ng )练习他当时(🦅)通常还是去练习咏(💇)春拳等(🔲)中国悠久的(de )传统(🔴)功夫杰(🚘)西(xī )格洛弗(🎚)回忆中说布鲁斯18岁时可(⏪)到达西(✡)雅图他的训练唯有(yǒu )撞击柚木制作(🔧)的模仿靶一些单双杠(🏤)(gàng )天天(tiān )练习健美操和柔(róu )韧练习(xí )但过了(✒)不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系(✖)3040千克哑铃参(🏞)与(🎺)卷腕天天练习前臂格洛(🏑)弗还(🐰)(há(🙅)i )回答说(shuō )布鲁斯而且注重实(💅)际关节无氧训练只不过怀疑要(yà(🏊)o )前蹬首先要使(shǐ )关节强(💑)壮(📙)并传达击打时所迸发而出的极(🎌)为(wéi )强大(🍋)力量(📩)转折(shé )点这个(gè )看(kà(🕊)n )似简单但他有效(🐝)(xiào )的力量天天练(liàn )习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初(chū )就已小有(🐫)名(📽)声但一直(🚜)到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深(shē(📧)n )入因(💆)为他一直是(shì )在旧(🍠)金山他(🚐)的武(wǔ )馆(guǎn )亲传(🔙)武艺(yì )在1964年下半年(🈯)他迫不得(dé(🔦) )已(🈷)地卷入(rù )其中一场(✅)对(🚟)他身心(xīn )具(jù )备强大惊撼力的(🆎)(de )大(⏩)比武虚(😃)空之中那(♑)是(❣)当李小(🉐)龙正准备(👔)向他的学(🕘)生(shēng )传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人一脚踢(⏲)开冲进来的(🌸)是(💧)几个中(zhōng )国武(wǔ(💣) )术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时(⛓)她正好在内并怀有他(🥧)们的后代李(🕦)国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙(🍏)面(miàn )前给了他一个之后(🐴)能牒要么开始向(🏸)非东方人(ré(📤)n )传武要嘛和(🤖)我(😐)(wǒ )们比武会我(wǒ(🍩) )来教任何想学的(🌪)(de )人李小龙解释说我毫不在意(yì )他们(💴)的肤(🌜)色只要怀有真诚我就教当(dā(🔬)ng )时布鲁斯(sī )的学生除开了联(lián )合国以外国家的(de )人除了了世界上(🉐)不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的人(🧘)可是1964年在旧金山的中(zhōng )国(🐖)城把中国武术的秘密修炼之法给西(xī )方(fāng )人在当地(➰)华人(🛎)武术(🕕)(shù(🥏) )社团被(bèi )认为(wéi )是一种背叛行为(🏹)双方(fāng )的态度很肯(kěn )定地(🛤)会(😷)造成一场比(🐊)武会在又开(🎌)始前那些个中国(🍻)武(🐄)术高手(shǒu )曾(🤽)说过李最好(💾)是关掉这所所馆否则(🏭)据(🕚)那些(👺)个了解和曾与(yǔ )李(lǐ )小龙训练训练过(🌒)的人说李小龙是(shì(🐴) )有名(míng )的(🧒)火爆性(xìng )不曾受过(guò )试(shì )练或愚弄果见(🍓)他缓缓地戴(dà(🏍)i )上(🤴)手套操纵一下情绪在一阵(🐩)如此激烈的交手(🔴)就把(🌻)(bǎ )那位与他比武(🥁)会的(de )功(gōng )夫高手打跑了(🍘)尽(🥚)管(guǎn )李小龙(🛅)功夫征服(🔆)大陆了挑战者但在这场较量(liàng )中他的体能(🗡)消(xiāo )耗比较大(dà )琳达回(🚗)忆说布鲁斯(🆎)当(🌛)时实(shí )在累(🕚)极了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀(🔯)伤力(🌦)还不够功能失常他(tā )当时真够(🐾)难过极了通(tō(🚹)ng )过这次搏(🐕)斗以(🌻)至于李小(xiǎ(😻)o )龙见过到能够的武功不只(😪)是一招一势的拳(quán )脚(jiǎ(😾)o )但(🕑)(dàn )还必须(🤐)应(📮)具备超人的体能与力(lì )量素质(📃)他(tā )把接下来事件看成(🏳)是是一个起点这(zhè )一(yī )世结束后他更一类积攒(🅱)和闷(mè(🚯)n )头勤练这(zhè )也就是李小龙对力(⛸)量(lià(🔤)ng )练习见(⛽)过的转折点(🔫)2欧美(měi )第(🥍)一超模乔丹卡佛这样的(de )身材能打多90分(🐫)吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的(de )大(dà )的(de )女生但身材我还是(👞)相当的很喜欢的(🖲)